Bitte beachten Sie, dass dieser Angst-Test keine fachliche Diagnose ersetzen kann und soll. Dazu wenden Sie sich bitte an einen Psychologischen Psychotherapeuten, einen entsprechenden Facharzt oder einen anderen qualifizierten Diagnostiker.

ANGST TEST

Zung Self-Rating Anxiety Scale

Hinweise zur Durchführung des Angst Test: In diesem Angst-Test finden Sie 20 Feststellungen über Ihr Befinden. Beantworten Sie die Fragen hinsichtlich darauf, wie Sie sich während der letzten 2 Wochen gefühlt haben. Lesen Sie jede Feststellung sorgfältig durch und entscheiden Sie spontan, welche Aussage für Sie zutrifft: „selten oder nie“, „manchmal“, „oft“ oder „meistens oder immer“.

1. Ich fühle mich nervöser und ängstlicher als sonst

2. Ich fürchte mich ohne jeden Grund

3. Ich rege mich leicht auf oder bekomme das Gefühl, in Panik zu geraten

4. Ich habe das Gefühl zusammenzubrechen

5. Ich glaube, dass alles in Ordnung ist und nichts Schlimmes geschehen wird

6. Meine Arme und Beine schlottern und zittern

7. Ich leide an Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen

8. Ich fühle mich schwach und werde schnell müde

9. Ich fühle mich ganz ruhig und kann gut still sitzen

10. Ich kann spüren, wie mein Herz ganz schnell pocht
Psymed.info
Zung W.W.K. A rating instrument for anxiety disorders. Psychosomatics. 1971; 12: 371-379.